孕妇三文鱼怎么做好吃?
1、准备食材,三文鱼、青椒、红椒、黄椒。 2、青红椒去籽后切成丝,姜蒜切成片待用。 三文鱼用厨房纸吸干水分后切成薄片。 3、锅内热油,七成热时放入姜蒜爆香,然后放入三文鱼快速翻炒。
4、待三文鱼的腥味逐渐淡去,加入生抽和老抽调味上色。 5、倒入青红椒丝迅速拌炒均匀,使辣椒入味。最后调入适量盐炒匀即可盛盘上桌了。
6、鲜香味美,鱼肉细腻爽滑,颜色搭配也很漂亮 一盘美味又营养的孕妇三文鱼就做好了!
1、准备食材,三文鱼、青椒、红椒、黄椒。 2、青红椒去籽后切成丝,姜蒜切成片待用。 三文鱼用厨房纸吸干水分后切成薄片。 3、锅内热油,七成热时放入姜蒜爆香,然后放入三文鱼快速翻炒。
4、待三文鱼的腥味逐渐淡去,加入生抽和老抽调味上色。 5、倒入青红椒丝迅速拌炒均匀,使辣椒入味。最后调入适量盐炒匀即可盛盘上桌了。
6、鲜香味美,鱼肉细腻爽滑,颜色搭配也很漂亮 一盘美味又营养的孕妇三文鱼就做好了!
1、腌好后,用油煎一下(不炸酥的话就不好切了); 2、放点酱油、糖和少量水焖一会后就可以吃了;
3、喜欢软烂口感的可以用高压锅蒸几分钟再放酱油之类的调料焖一会更好吃;也可以放一点粉丝一起煮; 4、鱼肉蘸着蒜泥吃更美味哦....
5、如果喜欢辣味可以拌辣椒酱或者剁椒来吃的,当然你也可以买现成剁好的红辣椒辣椒酱来做。 其实这个做法是很简单的,但是你要保证你弄的鱼是新鲜没变质且处理干净无刺的哈!