宝宝七个月喝果汁吗?
七个月的宝贝可以适当喝点果汁了,但一定要现榨鲜喝,不要喂给宝宝饮料哦! 宝宝刚开始接触水果的时候,可以先吃少量香蕉、苹果等易于消化的水果,以适应口感。然后逐步增加其他水果摄入量。不过需要注意的是,水果中也含有多种药物成分,因此不要给六个月以内的婴儿喂新鲜水果。 可将水果打成果汁让宝宝饮用;或蒸熟后搅成泥状喂食;也可磨碎后掺在乳类中服用(如将水果拌在酸奶中一起食用)。
1.水果中含有丰富的营养素,特别是人体容易缺乏的维生素B族和C,对宝宝的发育至关重要。
2.补充微量元素。水果中含锌较多,有利于宝宝智力发育;含铁量较高,可预防和纠正缺铁性贫血。另外,水果还含钙、磷、镁、铁、铜、锰等多种微量元素。
3.清洁口腔。宝宝长到6个月后,乳牙开始萌出,这时口腔卫生非常重要。除了每天早晚要刷牙外,每次进餐前,家长也应帮助宝宝清洗双手和牙齿,以减少口腔内细菌,防止由唾液引起的龋齿发生。
4.补充水分,增进食欲。大多数的水果中都含有促进消化的酶和其他生物活性物质,可以帮助肠道蠕动,增进食欲,同时也能帮助消化液的分泌,从而起到健胃的作用。水果中的水分能及时补充给宝宝消耗的能量,维持体内的水平衡。 所以水果不仅营养丰富,而且口味也酸甜适宜,能够刺激味蕾,促进食欲,是宝宝最佳的“零食”之一。但应该注意,水果虽然富含营养,也不是吃得越多就越好。如果一次性吃得过多,可能引起中毒,比如:
· 未成熟的桃子中含有苦味甙,一次性摄入过多的桃子就可能造成中毒;
· 大量进食芒果也可能导致中毒,出现恶心、呕吐的症状;
· 猕猴桃与海鲜同食也有可能产生食物中毒的现象,出现恶心、呕吐、腹泻等症。 小宝宝胃肠道功能尚未完善,消化功能比较单一,不适合吃太多生冷、油腻或者刺激性食物。建议给宝宝吃的水果应尽量清洗干净并削皮,避免给宝宝直接食用带皮水果。