蒜苔怎么吃好吃?

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@小优 说的很全面了,再补充几个做法吧。 其实做蒜苔最好吃的做法就是简单炒熟就好吃了,不过要想更入味,可以像小优一样提前腌一晚上。我比较喜欢把蒜苔用清水冲洗干净,然后控干水分备用;如果喜欢口感更脆的,可以用清水再冲洗一遍。

锅中倒入油,放入几颗冰糖,小火融化至冰糖变成琥珀色,此时迅速倒入蒜苔翻炒,使每根蒜苔上都沾满糖色,接着烹入料酒去腥,加入老抽上色,生抽、盐调味(因为糖和盐都有咸度,所以不必额外放多了)最后大火收汁即可。这样处理过的蒜苔味道特别好!

我最喜欢用的辅料是红辣椒,切圈后和蒜苔一起爆香,炒出来的菜颜色特别漂亮,辣辣的味道也让味蕾更加刺激。 除了辣椒外,我还喜欢用豆腐乳来增香,一块豆腐乳加一勺腐乳汁,混合在调料里,味道也特别赞~ 除了炒着吃之外还可以做个蒜苔鸡蛋卷,用煎蛋器或者电饼铛来做很方便。

首先把蒜苔洗干净切成末,打入适量鸡蛋,放入面粉调成糊状,下锅煎至成型就可以了。 最后一个懒人吃法:凉拌! 洗净的蒜苔用刀刨成丝,加入醋、生抽、香油拌匀就可以吃了。

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蒜苔的吃法也是有很多种的,比如说可以用来凉拌、烧肉或者炒鸡蛋等等,无论是什么样的吃法,处理蒜苔的步骤都是相同的:首先就是将买回来的蒜苔摘掉十分老的叶子,然后将尾部比较硬的部分切成两段,再清理掉蒜苔上面的杂物和尾部的老皮,最后就可以用来做菜了。

在用蒜苔炒鸡蛋的时候,首先就需要给蒜苔准备好鸡蛋等配料,然后再将鸡蛋打散,加上盐和葱花调味后搅拌均匀,蒜苔处理干净后切成比较小的段,蒜切成片备用。

然后再起油锅,先将鸡蛋炒好之后铲到碟子里,然后再在锅中加上一些油和蒜片爆炒出香味,再将处理好的蒜苔放进锅里翻炒几下,然后加入盐、糖和生抽调味,炒至断生后加点水焖一会,然后再将炒好的鸡蛋倒进锅里一起翻炒一下就做好了。

蒜苔的营养价值比较高,而且在烹饪的时候可以变换多种多样的吃法,所以经常吃蒜苔对自己的身体也是很有好处的,不妨做来做给家人进行食用吧。

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