肚子痛了几个月?

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如果腹痛持续几个小时,并且得到缓解,则可能是肠道易激综合征(IBS)。这种常见疾病导致腹泻和便秘,以及腹胀和腹痛。 虽然经常找不到腹痛的原因,但可能发现某些人更容易患 IBS。例如,如果您有焦虑或压力很大,则患 IBS 的风险会增加。 尽管经常无法找到引起 IBS 的特定原因,但研究人员已经发现了可能与 IBS 相关的因素。例如,一项研究发现,食物敏感的人群患 IBS 的风险增加。 另一项研究表明,胃肠道容易感染的细菌类型与 IBS 相关。抗菌治疗可能有益于一些 IBS 患者。

医生可能会建议改变生活方式以帮助预防 IBS,包括: 保持健康的体重; 避免吸烟和饮酒过量; 保持正确的姿势并经常运动; 多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类,少吃容易引起过敏和肠易激的食物(详见文章《这些饮食能防肠炎,肠易激!》); 每天记录您的饮食和症状,观察是否有一些频率高且症状明显的食物要尽量避免食用; 必要时咨询营养学家,进行膳食补充。 药物可以帮助控制 IBS 相关的症状,包括: 解痉药可减少恶心、呕吐和腹部绞痛,但应注意其对胃肠道的刺激作用,尤其是老年人; 止泻剂可降低大便中的纤维含量,促进粪便成形,减轻腹泻,但应避免长期使用; 益生菌可通过平衡菌群的代谢来增强消化道功能; 阿米诺菌是常用的益生菌之一,可直接补充正常人群和 IBS 患者的胃肠道。

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