妊娠纹几个月开始？
一般怀孕四五个月的时候，孕中期开始，腹部膨隆明显，皮肤弹性纤维逐渐断裂，出现妊娠纹，但这时候的妊娠纹只是细小的条纹，呈淡蓝色，分布在耻骨联合上缘、大腿内侧、腰部等部位。 等到孕期6个月左右，是妊娠纹迅速扩散的时期，这个时候由于激素水平改变，孕妇会感觉全身痒得厉害；而肚子在膨胀的过程中，皮肤被不断拉伸，皮内的纤维细胞合成和分泌大量胶原纤维，如果此时皮肤张力过大或者过度拉伸，就会导致皮肤受损，进而产生妊娠纹。这些纹路主要是呈红色的，并且纹理很粗糙。 当然，有的妈妈虽然出现了妊娠纹，但是并不明显，可能仅仅成了一条一条的淡红色痕迹，甚至到了孕晚期，随着激素水平的继续下降，这种红色可能会慢慢褪掉，只剩下白色的痕迹。
所以，并不是每一个孕妇都会出现明显的妊娠纹，这与个人的体质有关。 不过需要提醒的是，虽然有些孕妇不会出现妊娠纹，但这并不代表着皮肤就不会受到损伤。因为在整个孕期，即使什么都不做，皮肤的弹性也会越来越差，出现皱纹的风险会增加。
建议准妈妈们在孕期要注意均衡饮食，注意补充富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，例如猪蹄、牛蹄筋等；同时还要适当运动，这样可以保持皮肤的弹性，有助于减少妊娠纹的数量及严重程度。