儿童眼疲劳用什么?

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作为一位一线眼科医生,见过无数家长来询问孩子视疲劳的问题。 先给结论,如果不是过度使用电子产品导致的视疲劳,建议暂时不要采用药物的方法进行治疗。 因为对孩子而言,有伤害性可能反而更大! 很多家长发现孩子眼睛不舒服,都会想着首先给孩子用缓解视疲劳的眼药水。但是,如果孩子只是单纯的视疲劳,那么不推荐使用任何眼药水。 因为任何药物都有副作用和不良反应的可能,而孩子的眼睛更加敏感,一些药物也可能导致孩子产生激素性青光眼、白内障等不可逆转的眼部损伤。

如果是因为电子产品使用不当引起的视疲劳,必须减少电子产品的使用,否则无论使用什么眼药水都是治标不治本,眼睛还是会继续慢慢变差。 对于已经使用了电子产品的,可以点用不含有防腐剂的人工泪液滴眼剂(如玻璃酸钠滴眼液)1~2次/天;对于成年人,也可以加用非处方眼用凝胶剂(如聚乙二醇滴眼液)。 如果除了视疲劳外还有其他症状,比如流泪、分泌物增多、频繁眨眼等,则应该及时就诊,明确是否存在倒睫、结膜炎等情况,必要时需要治疗。

如果是由于不良用眼习惯造成的视疲劳,首先要纠正坏习惯才行。比如经常熬夜、坐姿不正、长时间近距离阅读写作等,都要尽量避免。 另外,可以适当进行户外运动,因为阳光不仅能杀菌,还能使眼球肌肉得到充分休息,是消除视疲劳最有效的方式之一。

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