小孩子能吃冰糖吗?

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冰糖富含糖分,很多孩子都非常喜欢吃,甜腻腻的食物一直受到小孩子的青睐。其实,除了糖分,冰糖还有其他营养成分,适当给小孩子吃冰糖能止咳化痰。只是,食用冰糖切记不要过量,量变会产生质变,虽然冰糖味道甜美,但食用过多容易引起身体不适。那么,小孩子能吃冰糖吗?

小孩子能吃冰糖,适当吃冰糖对身体有好处。不过,任何东西食用都要适量,不能过量。冰糖虽然营养价值高,对人体有很多好处,但若过量食用,可能会引起一些不良反应。特别是小孩子,吃冰糖时要控制好量,若吃太多可能会引起咳嗽。

另外,除了冰糖,还有很多饮食可以帮助止咳化痰,家长可以多多学习。下面是几招有效的小孩子止咳化痰的方法:

一、川贝炖梨。将雪梨切块,和川贝粉一起放入水中炖,可化痰止咳,适用于咳嗽有痰的儿童。

二、川贝粥。用川贝粉碎研成粉末状,加适量水和冰糖煮粥,可化痰止咳,治疗久咳痰多。

三、百合冬花饮。将百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量放入碗中,加水1碗,若食用时可加少许蜂蜜,润肺止咳化痰。适合咳嗽有痰的儿童食用。

四、萝卜茶。将白萝卜洗净切成小块,趁热压取汁,再加入茶叶6克,用沸水泡15分钟左右,再去渣饮用。

五、萝卜葱白汤。将白萝卜洗净,切3~5片,大葱1根切片,香菜1根切段。把白萝卜放入清水煮至熟烂,加入葱段、香菜及盐调味即可。

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