十个月的宝宝晚上几点睡？
每个宝宝的个体差异不同，所以没有统一的答案。 拿我个人来说，我大概是在七八个月的时候开始夜醒的，之前一直是一个觉睡到早上六点多，七八个月左右开始睡倒半夜两三点，然后早醒变晚，再到后期就是十点左右起床（其实也没有特别晚，但是相对于这个月龄的宝宝来说已经比较晚了）。 再然后，我10个月大了，我要睡觉了！
其实这个时候我也并没有意识到这个问题，因为妈妈一直在帮我维持一个规律。可是有一天我早醒了，然后怎么也不肯继续再睡回笼觉，当时是春天，大概四点多天亮了，我就趴在床上看着妈妈给我换好衣服，陪我玩会，直到早餐时间。 从那之后的每天，在我睡意袭来的时候，我会挣扎着起床，直到早上吃了早饭才会乖乖回去睡觉；而如果是晚上，我会在九点之后开始困倦，然后在妈妈的安抚下睡着。
所以我可能是比一般宝宝睡得少，但是比大部分同月龄宝宝起得早。 我个人觉得，睡眠的深浅和很多因素有关。
首先，和妈妈的关系。比如我在刚出生的前两个月一直是和妈妈分床睡的，而且中间还隔了一个客厅，在三个月内因为我夜醒次数多，妈妈还要起身为我喂奶或者换尿布。虽然每次我见妈妈会笑，好像很喜欢妈妈抱抱的样子，但是其实我的内心还是更喜欢自己一个人待着，尤其是当妈妈抱着我的时候，我会有点烦躁和哭闹。我想睡在自己的世界里，而不是被父母的爱所打扰。 所以，可能很多家长为了宝宝有一个好的睡眠环境，会控制房间里的灯光、声音等环境因素，其实宝宝很敏感，这些你察觉不到的细节其实会影响到他的浅度睡眠。
其次，宝宝自身的因素。比如有些宝宝白天受到了惊吓，或者看了刺激的视频，大脑可能会处于一个紧张的状态，容易惊醒，这样的宝宝往往深度睡眠质量不高。还有的宝宝肠胃不舒服，或者饿了，脚冷等等，也是会影响宝宝深度睡眠的。 最后，家长的因素。比如父母亲在我身边陪我一起入睡，然后在我梦里轻轻哼歌，这样也会使我进入深睡眠。但是我非常讨厌父母靠近我躺在床上，特别是父亲！哪怕只是摸了下我的头，我都会醒来！所以家长如果想培养宝宝一个好的睡眠习惯，需要先从自身做起哦～