5个月宝宝能吃青菜吗?

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五个月的宝宝已经可以适当的添加辅食了,在给宝宝添加辅食的时候,要先从容易消化的食物开始,像蔬菜、水果之类的需要先打汁,然后再把果渣过滤掉,把果汁加入到米粉当中,调成糊状给宝吃;也可以直接把水果打成泥让宝宝蘸着吃。但是刚开始不能给宝宝吃得过多,要逐渐增加,让宝宝的肠胃有个适应的过程 。

其实只要妈妈们掌握好给宝宝添加辅食的原则,那么无论是给宝宝添加强化铁米粉也好,或者是添加蔬菜泥也罢,都是十分简单的。 那具体的辅食添加原则又是怎样的呢?

1.少量多餐,每次少舀一点,多添加几次。

2.由稀到稠,一点一点过渡。比如先给宝宝喂米汤,等宝宝适应之后,再逐渐增加米糊。

3.由细到粗,比如首先给宝宝添加菜汁、果汁,接着是菜泥、水果泥,然后慢慢过渡到碎菜和熟烂的水果。

4.由一到多,当宝宝适应了一种食物后,可以逐步增加该种食物的量。但注意单次不宜给宝宝添加过多的食物,以避免宝宝出现过敏或者其他不良反应。

5.单一到多样,在给宝宝添加辅食的初期,需要注意品种要单一,从而让宝宝的肠胃更好地适应。随着宝宝月龄的增加,可以在保持种类单一的前提下,适当增加品种。

6.遇湿加餐,在宝宝两餐之间,可适当给宝宝添加一些辅食品种,但需要注意做到干稀搭配,以防宝宝出现消化不良的情况。

7.循序渐进,由一种到多种同时注意,一次性不要给宝宝尝试添加太多的食物,以免导致宝宝产生过敏反应。

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