卧室适合放什么香？
推荐几款适合放在卧室的精油 （所有精油的浓度均为5%，可以直接使用也可以在洗澡的时候稀释到水中使用）
1.薰衣草——镇定神经、助眠，最适合因为压力过大导致的失眠 睡前在枕边熏蒸2滴薰衣草精油，可以帮助舒缓紧张情绪，快速进入睡眠状态。如果睡眠质量不好，可以在睡前半小时左右，用3-4喷空气清新剂大小的薰衣草精油，混合于香薰炉的清水里，进行香薰。注意不要直接涂抹于皮肤表面刺激肌肤。 对患有哮喘的人，也可以试试在枕头边上点涂1滴薰衣草精油，有平喘作用呢！不过要注意的是，怀孕期间要避免使用薰衣草精油。
2.迷迭香——增强记忆力，最适合脑力劳动者 和薰衣草一样，迷迭香也有助眠功效。如果在卧室里点上一盘迷迭香，可以让思绪很快平静下来，迅速进入梦乡；或者早晚各熏蒸2滴迷迭香精油，也能让你精力充沛，头脑清醒。 但要注意的是，孕妇和婴幼儿禁用迷迭香精油。
3.柠檬——清新空气，自然醒神 将2-3滴柠檬精油添加到浴盆的温水里，进行沐浴，可以去除身体上的异味，清洁皮肤，让肤色变得更加细嫩光滑。还可以在客厅里摆放一盆柠檬精油，淡淡的清香，可以提神醒气，消除疲劳。 不过要注意，柠檬属于光敏植物，容易敏感的人应该避免在白天使用柠檬精油。