维c对孕妇作用是什么？
维生素C是人体不可缺少的微量有机物，有促进造血、抗氧化、解毒、保护神经系统等作用。 孕妇体内本身含有维生素C，且妊娠反应会使孕妇摄入的营养不够均衡，出现维生素C缺乏的情况。而胎儿需要维生素C来生长发育，如果孕妇在孕期间严重缺乏维生索C，会对胎儿正常生长产生不利影响，出现坏血病，表现为牙龈肿胀、出血，皮下出现瘀斑等。 所以，为了妈妈和宝宝的健康，一定要保证自己饮食中的维生素含量充足。
但如果从食物中无法获取充足的维生素C，也可以在医生的指导下合理补充维生素制剂。不过需注意，维生素C是水溶性维生素，过度服用维生素C可能会引起腹泻，所以每次服用的剂量千万不要超过推荐量。而且不建议长期服用维生素C，特别是孕妇。 因为人体自身能够合成维生素C，足量的水果蔬菜就能满足身体的需要了。如果通过药物补充，长期过量服用维生素C有可能导致叶酸代谢紊乱，增加婴儿出生缺陷的风险；也有可能导致肾结石、尿酸结石等。