篮球顺下什么意思?

尉诗怡尉诗怡最佳答案最佳答案

这个问题似乎有点久远了,不过没关系,我正好最近重新温习了顺下的技巧并加以练习(虽然球龄十几年了哈),把顺下的精髓分享给大家! 先给出答案吧,本人认为的顺下精髓概括起来两句话就是: 接球后顺势下压,上篮或扣篮; 接球后瞬间发力,突破投篮。 这两句话其实很抽象,接下来给大家举一些具体的例子进行说明。

1.持球突破时,可以借助身体下压产生向前的冲击力,从而顺利过掉防守球员。比如这样—— 在突破过程中,可以采用上步、撤步或者转身等技术,配合身体下压,增加变向的力度和速度,让对手防不胜防(注意和上一张动图区别,该动图是突破最后一步的时候采取下压姿态) 。

2.面对补防或者追防的防守球员,可以选择轻蔑一笑,然后以迅雷不及掩耳之势使出我们的杀招———干拔跳投,成功造成犯规。当然在实战中不可能像图中这样从容不迫,但是可以在对方补防的一刹那,利用身体对抗之后顺势起跳,在空中对抗的时候,可以通过改变重心,选择向下俯冲或者向上拔高来获得一定的突破成功率。

3.接球的瞬间,如果能很好地运用我们之前学习的脚步动作,就可以在接球的同时快速向前发起进攻,从而摆脱防守球员。比如说可以在接球的同时,做虚晃假动作,然后迅速向上发力,做出要吊射一球的举动,这样可以有效地震慑对方的防线(当然,如果运球基本功扎实的话,可以在接球后直接启动运球突破,在这里我就不配图了)。

4.最后来讲讲关于造犯规的问题,对于篮球老手来说,很多时候造犯规是一个很有用的战术,所以学会利用规则优势去造犯规也是必不可少的一项技能。那么在突破的时候,我们可以利用自己的体重给点“身体接触”,用躯干作为阻挡物体,在防守者伸腿拦阻的瞬间,如果力量足够大并且判断准确的话,是可以直接将对方撞飞起来的……这属于比较危险的进攻动作,使用时需要把握好时机以及力度。 以上。

祝各位看官越来越帅!女生越来越美!球技与日俱增!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!