怎么五行补火？
在五行中，“火”位于中间位置，其下生“土”，其上受“木”所生，因此，补火主要采取了补母泻子法。在五脏对应关系中，“肾”对应五行中的“水”，主寒冷，其盛则恐，其太过则生寒，其不足则生热。
水能生木，肾水自足而脾土得养，所以夏季养生重在养心，补火主要采取了补母泻子法，心火足，则肝木旺。反之，肾水不足，则心火虚，脾土失于滋养，影响人消化、吸收功能。
因此要补火，首要的是补肾，可食用桑椹、桂圆、荔枝、菠萝、鲜枣、苹果、莲子、枸杞子、阿胶、木耳、核桃、芝麻、胡桃肉、甜奶、韭菜、虾、牡蛎、沙苑子、菟丝子等。除此之外，还应补肝壮木，可食用荔枝、龙眼、无花果、木瓜、西瓜、芹菜、绿豆、春笋、牛肉、海带、橘子、柠檬等。