怀孕前三个月如何保胎?

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在准妈妈怀孕的前三个月,胎儿的发育还不稳定,很容易受到外界的影响而出现流产的情况。因此在前3个月一定要做好相关的保胎措施,那么孕期前3个月的注意事项有哪些呢? 1、定期产检 在整个孕期的每个阶段都有其不同的检查项目,孕妇应遵医嘱按时去进行产前检查。同时还要注意做好各项筛查工作,以便及时发现异常及时采取措施处理。另外还要注重日常饮食营养的补充,为身体提供足够的热量以及营养支持,从而确保母体与胎儿的健康安全。

2、禁止性生活 这个时期子宫腔内的静脉窦还没有闭合,胎盘和子宫壁之间也存在着间隙,此时同房可能会导致宫腔内感染而导致胎儿出现畸形等危险情况发生。此外男性在孕期还应注意避免穿紧身裤,以免对精子质量产生影响,导致胎儿出现先天性缺陷的可能。

3、注意休息避免劳累 因为这个阶段胎儿尚未稳定所以一定要注意多卧床休息,尽量不要到处走动或者干些体力活,否则可能会压迫到腹部,造成出血等情况发生影响胎儿健康;而平时可以适当外出散散步,呼吸下新鲜空气,但要注意不要去人多杂乱的地方以防发生意外情况。

4、保持心情舒畅 准妈妈要注意保持愉快的心情,不要整天胡思乱想导致焦虑不安情绪的产生不利于宝宝健康成长。平时可以多看看书,听听轻音乐来分散注意力让自己平静下来,而家里人要给予足够的关心爱护让孕妈保持愉悦心情。 总之,为了自己和肚子里宝宝的身体健康和安全着想以上四点都是要谨记于心的哦!

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