8个月宝宝能吃麻油吗?
八个月的宝贝,已经可以添加不少辅食了。而麻油作为我国特有的一种调味品,其营养价值也是受到了很多家长的关注。 那么八个月宝宝可以吃麻油吗? 答案是肯定的,但是应该注意以下几点:
1、由于麻油中含有一种特殊的活性成分——亚麻酸,这种物质如果摄入过多可能会导致中毒(成人每天摄入的亚麻酸含量应该控制在200毫克以内,儿童则更应严格控制),因此给宝宝食用麻油应该严格控制好量。具体每次吃多少,与宝宝年龄和体型密切相关,没有一个统一的标准。但注意一次性不要给宝宝吃太多,以免刺激肠胃。
2、除了控制摄入量外,还要注意不同年龄段的宝宝对麻油的耐受程度,毕竟并不是所有人都可以一次性消化很多麻油。一般来说6个月以内的宝宝不建议喂服麻油,因为该阶段宝宝的胃肠功能尚未成熟,而过于油腻的食物容易加重宝宝胃肠道的负担;6个月以上并且对麻油不过敏的儿童可以考虑少量进食,但一次也不能多吃。
3、在给宝宝添加麻油时还应特别注意宝宝的身体反应,比如看是否有腹泻、呕吐等情况出现,如果有的话应立即停止喂食并带宝宝就医。 但需要注意的是,虽然麻油中含有丰富的营养物质,尤其是人体必需脂肪酸(亚油酸、亚麻酸)的含量更是高出其他植物油。
但如果长期过量摄入,也可能会导致体内营养过剩,增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。 所以无论是什么食物都不可能完美,对于麻油亦是如此。家长们既没有必要因噎废食,也不要无条件信任,合理把控好量才是关键!