乒乓球重量一般是多少？
这个没有一定之规，主要看使用者的技术风格来决定。 传统上，业余球友在买乒乓球装备的时候，会听到店家或者朋友推荐用3星塑料球训练，用4星海绵球比赛。这里说的星是指德国TENNINGS公司生产的乒乓球，按照硬度分为1-5星，从软到硬依次排列。1星最软，5星最硬。 用3星球训练的好处是容易控球，易于建立球感；不足的是击打感不强，不容易掌握发力感觉。所以适合新手练习和使用。4星球的击打感比3星球强一些，比较适合有一定基础的朋友使用。5星球则是很硬的塑料球，据说要控制起来比较困难了，一般用于专业队的训练。
那么看到这里，问题又来了，为什么不用2星球呢？不是说2星球很适合初学者吗？实际上，2星球因为弹性很差，非常容易伤手腕和手指，不建议使用。 可能有的人会说，我见过别人用2星星球打得很好的啊！的确是这样的，不过这种人一般都是乒乓球水平很高的人，2星球对于他们来说已经足够。对于普通爱好者而言，还是要远离这种容易受伤的球。
目前市面上还有一种是7号乒乓球，这种乒乓球是专业球员使用的，和普通球迷用的乒乓球不一样，这种乒乓球一般用在乒乓球俱乐部或健身房之类的地方。价格要比一般的塑料球和海绵球都贵。 之所以说是专业球员使用是因为这种乒乓球非常耐磨，一个球可以打很长的时间，而且摩擦力强，非常适合弧圈球打法。不过这种球对新技术新器材运用不好掌控，对于普通球迷来说，还是选用普通的塑料球和海绵球就好。
以上只是对乒乓球材质做简单的介绍，至于如何选乒乓球，还是要看个人的技术特点来定。有的喜欢攻球，可以选择稍硬的海绵球；如果喜欢削球防守，可以用较软的塑料球。总之，适合自己的才是最好的。