体育考试穿气垫鞋吗?

仝承宇仝承宇最佳答案最佳答案

我1996年开始练习跑步,刚开始跑的时候穿着运动鞋跑的,那时候没有气垫这个概念,后来鞋子越来越轻便,到2003年前后基本都穿耐克阿迪的气垫鞋了(高中学校条件不好,买不到别的牌子的运动产品)。 到了2007年左右开始,因为训练量加大,跑的距离增长,脚上开始磨出水泡,起茧子,虽然也换过鞋子,但还是会磨,后来了解到马拉松鞋的概念和作用,就开始买,2008年北京奥运会那一年买了两双,当时我在学校是不用穿校服的,所以那次奥运会给我留下了比较深刻的印象,那两年正好在练八极拳,经常背着书包去操场训练,路上还背了一本书,现在已经记不清是什么书了,只记得阳光很好,风很轻柔,我背着书包,蹬着马拉松鞋,在操场一圈一圈的练习。

时间很快,一转眼到了2014年,那时孩子已经上学了,我自己也进入了中年阶段,体重不断上升,体能下降,有一次去参加半程马拉松比赛,结果半道上腿抽筋,坐在地上半天不能起身,最后还是同行的朋友把我扶起来,送去医院,事后分析,很有可能是因为平时锻炼太少,加上突然气温骤降,又没有做好热身引起的。 通过这一次经历,我深刻认识到,想要提高成绩,光有毅力坚持还不够,必须科学训练,否则有可能伤害到自己。从此开始减少运动量,增加休息频率,每年跑量的增幅并不大。

去年开始,由于身体原因,我停止了长跑,改跳广场舞,每天穿着新买的跑步鞋在家周围的公园散步,每次走五六圈,也算是对过去自己的一种怀念吧!

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