海蜇炖猪肚什么功效？
孕妇能吃猪胰熟土豆炖海带吗？孕妇在饮食上需要注意些什么呢？今日我们大家一起来了解一下吧。
孕妇能吃猪胰熟土豆炖海带吗
熟土豆海带煲排骨有健脾胃、消食、清心、润肺的功效。中老年人经常食用，可预防便秘，提高人体免疫力，延缓衰老。
孕妇在饮食上需要注意：
动物内脏要少吃：现代动物内脏保健品深受年轻妈妈的喜爱，因为其中的铁、硒等微量元素含量高。不过，医学证明，肉类及其制品均为高胆固醇食物，每100克鲜肉中含胆固醇90毫克以上，猪脑中含胆固醇高达1500毫克/百克。这对产妇和胎儿健康极为不利。
某些含锰食物不宜吃：过去曾有报道，人体内的钙、磷等物质在尿中存在，也能在体内形成结石，医学上称为“氮震”。近年来，又有报道尿中草酸盐含量增高与泌尿系统结石有关，如我国复旦大学医学院附属肿瘤医院在上百万人的普查中，发现患病率为11.2%，其中有血缘关系的家族发病率达54.1%。
海带冬瓜煎汤：海带冬瓜煎汤服，有助治疗产后缺乳。其实，除了煎汤外，还可以选择其他食疗方式：
① 海带65克，冬瓜120克，冰糖120克。洗净下锅熬煮1个小时，每次食用量以150毫升为宜。
② 海带45克，冬瓜100克，花生30克，红糖20克。洗净煎水，喝汤吃海带、冬瓜及花生。
③ 海带45克，薏米30克，绿豆100克，红糖150克。煎水饮用。
推荐两款给孕妇吃的食物：
花生赤小豆蛋汤
原料：去皮花生250克，赤小豆50克，土鸡蛋1个。
制法：花生、红豆洗净水后放入锅内，加入适量清水煮至软烂，加入蛋花即可食用。
牛奶莲藕蜜汁
原料：莲花10克，莲藕250克，蜂蜜150克，牛奶500毫升，白糖15克。
制法：莲花洗净取下莲子，莲藕洗净切小块。杯内放油加热，将各材料和白糖放入搅拌煮沸，倒入蜜糖和牛奶煮沸。随量食用，或者放入冰箱中冷藏。