几个月宝宝能吃橄榄油？
6个月后的宝宝可以适当开始添加橄榄油，但是不建议多吃，也不建议直接食用，需要遵循“少量、清淡”的原则，且要在爸妈的密切监护下进行。 橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸及微量元素，适当给宝宝吃一点能够促进脑部发育，增强记忆力，对宝宝的成长发育是有好处的。 但需要注意的是，4月龄内的婴儿不可以服用任何含有橄榄油的食物[1]。这是因为此时婴儿的消化系统尚未成熟，而橄榄油的消化代谢能力比较差，过量服用可能引起腹泻，甚至导致营养失衡。
由于婴儿的味蕾比成人更敏感，而橄榄油中香味物质的存在可能会影响婴儿的味觉，所以不宜在辅食中添加过多的植物油（如亚麻油和紫苏油），更不能用油煎、油炸的方式制作辅食。 如果妈妈希望在辅食中给宝宝添加植物油，那么最好选择富含单不饱和脂肪酸的亚麻油、紫苏油等；如果希望宝宝摄取维生素A、D、E、K等，则可以选择含有多不饱和脂肪的动物油，如牛油、羊油、葵花籽油等。但无论是什么油，都需适量，均不可多食。 除了植物油外，动物油脂也是宝宝获取脂肪酸的重要来源。其中，鱼肝油中含有丰富的脂溶性维生素，特别是维生素A和维生素D，对于宝宝的生长发育至关重要。 所以，只要宝宝的消化功能正常，没有消化不良或腹泻等消化道疾病，鱼肝油是可以长期服用的，家长不必担心药物的安全性。不过要注意的是，人工合成的鱼肝油制剂尽量不要给6岁以下的宝宝吃。