孕妇几个月容易饿?

敬阳蓓敬阳蓓最佳答案最佳答案

不知道别人怎么样的,反正我孕期没觉得特别饿过 怀孕前食欲也不好,所以也不是特别能吃的那种 我自己觉得饿可能只是个人感觉,因为孕早期胃排空会快一些,饥饿感更强一点 到中晚期胃容量变大,又因为有宝宝需要营养,其实吃的更多了 但是因为吸收不好或者血糖过高,会有恶心、烧心、反酸等不适,又会让人吃得少 而且我整个孕期都没有特别馋某个食物,胃口一直都不错,也爱吃东西 所以我对自己体重增长的判断就是“吃的下”,没有刻意的控制饮食

但是很多人(包括我现在)总会担心吃的东西对宝宝有影响,这个顾虑让我在孕期并没有吃到自己想吃的食物,导致现在回忆起来都是吃的不开心的食物。。

所以孕期建议少食多餐,两餐之间加一次点心,每次少量,既满足了自己的口腹之欲,也不会让自己摄入过多热量 而到了孕后期如果身体没有水肿,食欲好的孕妈是可以适当增加营养的,多吃富含蛋白质的食物比如鸡蛋牛奶豆类,还有含铁丰富的肉类和肝脏,这些都是可以增强胎儿大脑发育的

最后祝你好孕哦~

文妤璇文妤璇优质答主

一般来说,孕妇在怀孕13——16周开始,基础代谢率提高,能量消耗增多,此时容易出现饥饿感。孕妇怀孕之后受体内激素水平改变的影响,可能会出现一些消化系统的症状,比如胃酸分泌增多、进食后饱腹感明显、餐后腹胀、便秘等,此类症状在孕妇空腹的时候可能更加明显,而刚刚进食之后,由于胃肠功能的生理反射性运动,在一定程度上可以改善神经兴奋度,而减少饥饿感。所以孕妇可能在刚刚吃完饭之后饥饿感会相对有所减轻。

怀孕期间如果有频繁饥饿感,应该要警惕是否由于甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病导致。另外,营养素摄入缺乏、精神高度紧张等情况,也可能容易导致孕妇出现饥饿感。

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