七个月小孩怎么补钙？
首先，我们需要搞清楚，宝宝为什么需要补钙。 钙是宝宝神经系统发育不可缺少的元素之一，对宝宝的骨骼和牙齿发育起着至关重要的作用。宝宝从母体中得到的钙质，基本上只能供应出生后6个月的需要。 从第7个月起，宝宝的钙营养全靠食物提供了。如果宝宝每日进食的钙不足，那么身体就会启动储钙程序——开始溶解骨钙、肾脏钙。这个过程很漫长，可能要持续几十年才能把体内储存的钙全部利用完。
然而，一旦宝宝开始服用钙剂，情况就大不一样了。钙剂是可以由宝宝自主摄取的，而且是在不加稀释的情况下直接灌入肠道内，因此可以最大程度地减少宝宝肠胃的负担，避免消化不良等情况的出现。 既然钙剂有这么多的优点，那什么时候给宝宝吃呢？一般建议宝宝在2岁以后开始服用钙剂。因为这个时候宝宝能够适应的成分更加复杂化的膳食，也更容易接受味道更可口的钙剂。当然啦，也不是说1岁以内的宝宝就不能补钙了，只是需要采用不同的补钙方式而已。
比如，宝妈可以在哺乳的同时，通过皮肤接触传导给婴儿钙质；或者给宝宝吃富含钙质的食物，如蛋黄、坚果、肉等，让宝宝汲取额外的钙质。 值得注意的是，无论采用哪一种补钙方式，都不能盲目加大剂量。毕竟，过量摄入钙元素会损伤脾胃，导致宝宝出现食欲减退、腹泻、便秘等症状。