中国男性为什么不健身？
因为中国的体育教育从幼儿园开始，就是集体项目为主（足球、篮球、排球），个人项目（游泳、射击等）为辅。在这种大环境下，自然形成了一种思维定式—运动就是要一群人一起玩的，而且最好是有对抗性的，这样才有激情和乐趣。所以即使到了大学，除了小部分喜欢健身的会去健身房外，大多数人选择的还是打篮球、踢足球。
而到了社会上，大家工作忙了，也没有时间天天到健身房里折腾，加之传统观念的影响（如认为健身房都是肌肉男，或者去健身房练就是耍流氓等等），就更不愿意去了。于是身体自然就垮了… 还有很重要的一点是，大多数中国人都没有养成定期锻炼身体的习惯。在西方发达国家，人们哪怕不去健身房，也会每天花一定的时间进行有氧运动，比如每天快走或慢跑半小时。而中国大多数人甚至连每天跳绳20分钟都做不到…… 当然，健身房里也有很多健身小白，他们往往花了大量的金钱和精力来学习如何练习器械，却往往忽略了真正应该先掌握的体能训练（体能包括力量、速度、耐力、灵敏（协调）性和柔韧等素质）。
在中国现在的健身房里，普遍存在着“练得不错”的教练和“练得不好”的学员之间巨大的反差…………