首先，侧推是直板握法的一种常见的发球方式。 由于直板握法的特性，击球时手腕外展幅度大、前臂旋转幅度小；当来球不转或者轻微上旋的时候，可以比较轻松地利用球的惯性将球打出。所以就有了侧推的技术动作。 而横板虽然也可以采用侧推技术，但是因为其与直板的原理不同（横板击球时，手掌相对于直板更靠近球拍），容易导致手掌发力过大损伤手指和手掌，所以不建议使用这一技术。 那既然直板可以采用侧推技术，原因嘛.....
1、方便上手。对直板握法来说，采用侧推的方法发球能够比较顺利地运用手腕力量和前臂力量，对于刚学乒乓球的小白来说更容易掌握这个技术。
2、实用主义。在比赛中，对于经验老道的对手会对你使用的发球技术做针对性训练，在训练中就要注意多采用不同手法的发球，以提高应对能力。同时，在比赛过程中要根据自己的特点以及对方打法的特点来灵活选择适合的发球方法。
就拿直板来说，如果觉得自己正手能很好发挥自己的优势，就可以多用正手发力发球；反之，如果是反手好一些的话，就多用反手发球。总之就是一句话“什么有用用什么”！ 而在所有发球的手法中，侧推是最为实用的一个。
能继慧优质答主1、不熟悉或不习惯用横板侧推球，因此出手不自然。
2、认为侧推球不重要，因此没有专项练习。
3、练习侧推球方法不正确。
4、与反手其他技术衔接有障碍。
侧推球虽然比不直推球略难，但方法对头，专项训练不多，就能触类傍通。
练习方法
1、多球练习
（1）在台内横板正手位练习，由教练喂球至反手近台连续加转下旋球，自己按推挡动作要领回击，连续性练习。重点体会引拍不要过大，重心下降，上臂带动前臂在击球点前完成内旋外旋和前臂屈的动作，同时体会转腕和拇指内顶发力的感觉。
（2）与1同理，在反手近台练习。重点解决回球不上网和落点问题。
（3）与1同理，不固定落点，随机练习。增强对球落点、旋转的感觉和应变能力。
2、对拉练习
（1）自己在近台摆短，另一人在远台回加转下旋球，与1同理，自己在台内横板正手位侧推。与多球练习要求相同。
（2）与1同理，不定落点。
3、比赛式
两人对拉，一方连续加转下旋球至另一方正手反面近台，另一方则以侧推球回击。通过模拟实战来提高技术和应变能力。
在熟练地掌握了侧推球的基础上，为了使自己的反手技术更完善也为了提高自己的战术素养，就必须把侧推球与反手其他技术结合使用。结合的方法一般是：1、侧推球――前冲弧圈；2、侧推球――正手技术；这样能把对方从反手逼向正手，既为自己创造杀球的机会，也为自己和对方在正手再打起拉。
