明星的气质是怎么练？
1.外貌很重要。虽然气质是后天养成的，但美丽的外表更容易让人拥有好的气质。看看那些外表出众的明星们，比如刘亦菲、高圆圆、王鸥……光看着就很有气质了！
2.身材管理必不可少。看看那些身材完美的女明星，刘雯、奚梦瑶、唐嫣……除了外貌，好气质离不开好身材，而好身材都离不开后天的努力。想想他们为了保持身材付出的艰辛，你还有什么理由抱怨自己太胖？
3.自信乐观的心态最重要。一个连自己的心情都不能自我掌控的人，是很难拥有好气质的。看看那些心态良好的明星们，黄渤、周星驰、何炅……在困境中也能微笑面对，这种气质值得我们学习。
4.好的教养和阅历锦上添花。虽然气质不是靠外在培养出来的，但是良好的家教和丰富的阅历会让你的气质更加出众。见识过无数的大场面，经历过许多的风风浪浪，这样的阅历不是每个人都能有的。所以没有好的出身也没关系，珍惜每一次可以锻炼的机会，做到不怕失败，努力提升自我。哪怕不能像明星那样光彩夺目，也会拥有属于自己的独特魅力！ 最后推荐大家看一下央视纪录片《人物》，里面采访了许多当代有名的艺术家，如演员、导演、歌手等等，在他们人生不同的阶段都有过挫折、低潮的时候，但是他们都坚持下来了并且越活越耀眼。 这些人在年轻的时候都有过迷茫，但是他们都通过自己的努力让自己的人生过得精彩。