怀孕一般上班到几个月?

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我整个孕期都上班上到孕晚期,最后一个月请的假一直到生产。 整个孕期工作状态是,在办公室的时候正常的坐在椅子上办公,只是偶尔会感觉恶心,反胃,食欲不佳; 外出或者回家以后,就会觉得好很多,不会恶心了,能吃能喝能睡。所以我整个孕期并没有特别的饮食调整,该吃吃该喝喝,只是没有吃冰激凌和冷饮这些。

从孕中期开始,由于身体负荷逐渐增加,我会有意识的减少电脑前的时间,之前可能一天到晚都在电脑前面坐着,后期我会把中午时间充分利用起来,把需要做的全部做完,然后下午尽量去室外走动一下,呼吸新鲜空气,晚上回家即使加班也会坚持一个小时就起身活动,避免长时间保持一个姿势。 我自己的感觉就是,如果觉得累或者某一个部位有不舒服的时候就会及时调整,比如坐的时间太久我会站起来走动,出门的时候会带着坐垫,以防屁股下面硌得慌。

整个孕期我没有特别刻意的去运动或者散步,但是会在每天下班之后抽时间出去走走,散散步,在孕期保持一颗愉悦的心很重要,所以即使我们加班再辛苦,回到家里我老公都会帮我分担家务,让我放心享受两个人的生活,而不必为家务事担心。 在我怀孕7个月的时候,由于羊水过多,我有点轻度水肿,医生给我加了产前检查的次数,每周都要查一次血,每次抽血都是一针管的血,虽然抽血时不疼,可是看着那一管鲜血心里还是很恐惧很害怕的,尤其是到了孕晚期,每次抽血我心里都是一紧,不过每次抽完血医生都会告诉我没事,我的宝宝也很坚强,每一次检查都没有什么大问题,我的心情也慢慢的舒缓下来。

随着孕周的增加,我的体重增长得越来越快,到孕晚期的时候我每天饭后会散步一小时,控制食物的摄入,少吃多餐,适当补充微量元素,保持体重的稳定上升。

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