日本酵素粉副作用吗？
我吃过很多种酵素，淘宝上买的几百的，几十一盒的都有，还有朋友从日本人肉回来的，价格就更贵了！不过吃完之后确实觉得身体变轻松了，尤其排便，一天一次，很顺畅（虽然我之前也是一天一次，但是总感觉拉不干净，会有没排干净的便便黏在马桶上）。
大概吃了三四盒的时候，我的姨妈来了，量非常多，而且来了整整十天（一般月经都是六七天），把我吓坏了，以为自己是生病了，赶紧停掉不再吃。结果过了两个月才来，而且就来的那天下午痛经非常厉害，我感觉自己要死了，蜷缩着抱着头痛到晕过去…第二天醒来痛感消失了，真是可怕又深刻的记忆。
于是我停止进食酵素，打算好好吃饭让身体恢复（毕竟吃酵素这么久，也不知道里面到底是什么做的，有点害怕……），同时也加强锻炼。大概是饮食加运动的作用吧，两个月后我的体重下降了很多，身体也变得轻盈，最重要的是，我又恢复了正常排卵，三个月后我再次怀孕了 到现在孩子已经一岁了，我也没有复发的迹象，真是一件值得高兴的事情！
至于大家问的酵素有没有副作用的问题，我认为是有，那就是可能会影响女性的排卵期，导致不孕或者复发。 至于会不会得糖尿病，我觉得还是有可能的，因为酵素可以调节人体的代谢功能，如果摄入过量，代谢失常，那患糖尿病的概率肯定比正常人要高一些。
另外也听说有的人吃多了放屁特别多而且有臭味，我倒是没有，只是吃的过程中有一次特别臭，我自己都嫌弃自己哈哈哈。。。
总之，酵素是一种可以帮助人体调节代谢功能的保健食品，可以吃，但一定要控制剂量和频率，毕竟是食品添加剂合成的哦~ 祝各位美眉越吃越美丽，身材越来越棒！