什么时候学篮球?

虞源杰虞源杰最佳答案最佳答案

谢邀~ 我是从初三开始打比赛,进了省实验中学之后才开始系统的练习运球、投篮等基本功。但我觉得我现在运球稳定性很差,遇到身体对抗容易变形,传球也不够精准;上篮的时候害怕被帽下来,不敢发力;接球跳投的时候很容易受到干扰就慌了神,导致命中率较低…… 这些问题其实很大程度上是我的心理原因造成的,因为一直打的好像都比较轻松,所以没有意识到问题的存在,或者说意识到了也没有太重视去改变。在接触篮球的这几年里,我逐渐发现自己存在的问题并且努力做出改变。

高一暑假我去了美国,在美国的一个半月的时间里,除了每日必行的日常学习之外,我每天还会花一个小时时间看NBA或者NCAA的比赛录像,分析比赛状态、时机的选择和运用、进攻方式和节奏等等。虽然很多术语我没办法理解,有很多东西还没办法运用到实战中去,但这仍然对我以后观看篮球比赛有了重要的影响——我可以更敏锐的感受到赛场上的细节,选择最佳的时机做最佳的动作来达成最好的效果。

高二高三时期,由于学业的压力和缺乏高水平的实战平台,我没有太多的机会去改善自己的技术。直到高三快结束的时候,我进入了我校校队,每周会参加一两次训练,在教练的指导下,我的技术有了很大的提高,一些以前不能完成的技术动作也逐渐熟练起来。通过练习,我对运球、上篮、投篮有了更深刻的理解和准确的把握。

到了大学后,我有幸加入了校男篮,在训练和比赛中继续学习和改进自己的技术。不过比起高中,大学生的技战术水平和身体素质都有很大的提升,需要学习和领悟的东西也很多,因此不能像高中那样在很短的时间内就能收到显著的效果。但是通过不断的积累,一定会有进步和提高的。

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