八爪鱼儿童能吃吗？
不能多吃，偶尔吃一次解解馋还是可以的。 为什么这样说呢？ 首先，我们先来看看八爪鱼的蛋白质含量如何。 从下表所示，我们可以得出，八爪鱼的蛋白质含量高达73%以上，而鸡蛋也只不过是12.8%而已（可食用部分）。
再来看看脂肪的含量，下面表是各种肉类及海鲜类的脂肪含量，可以看到八爪鱼同样是低脂肪的摄入。 所以从营养学角度来看，八爪鱼是一种富含优质蛋白且脂肪含量低的食品，这对于需要补充优质蛋白质的孩子来说，确实是一道不错的美食。
然而，再美味的食物也要有度。 八爪鱼虽然优质蛋白含量高，可是由于含有较多的嘌呤，所以对于痛风患儿应该避免食用。 如果孩子本身对海洋鱼类及海鲜类食物存在过敏反应的话，也应该避免进食。
最后，我们再来看看经常吃八爪鱼会不会有健康风险的问题。 其实，海产品中的钠含量都是比较高的，比如100g牛肉中含有459mg钠，100g羊肉中含有566mg钠，100g猪肉中含有349mg钠。 而100g八爪鱼当中竟然含有684mg钠！ 也就是说，如果让孩子吃了太多的八章鱼，那么他们摄入的钠可能就不太容易控制了。
当然，钠并不是什么坏东西，适当摄入对人体是有益的。 但是，如果孩子本身已经有肾功能损伤或者发生高血压、高血糖等情况的时候，就应该严格控制钠的摄入，不吃含钠高的食物了——八爪鱼就是其中之一。 综上所诉，八爪鱼中含有丰富的优质蛋白和微量元素，对于正在生长发育的孩子们来说很有益处。但是，因为八爪鱼含有较高的嘌呤和钠，同时考虑到宝宝的消化能力，所以并不建议让宝宝过量食用。