冬季小孩吃什么好？
小儿冬季饮食应以“益肾、强腰、壮阳”为基本大法，饮食上适当多吃些核桃、腰果、栗子、韭菜、洋葱、龙眼、葡萄、羊肉、狗肉、牛骨汤等。以下几款食疗方可供选用。
五指毛桃煲猪骨
做法：五指毛桃30克，猪排骨400克。将五指毛桃洗净后用适量的清水煎煮30分钟，猪排骨洗净后焯水备用，加入五指毛桃的药汁中，再煲1小时，调味即可饮用。
功效：五指毛桃又叫鸡蛋参，能补气益肺、健脾益肾、化痰止咳，有类似人参的补虚和强心作用，但性质平和，男女老少皆宜。用五指毛桃煲猪骨，清润不燥，具有和脾化湿、壮筋补骨的功效。
羊肉枸杞萝卜煲
做法：羊肉500克，党参30克，枸杞子15克，白萝卜一根，生姜数片，食盐适量。羊肉切块、洗净，萝卜切块后与诸物一同入锅，加适量清水，共煲3小时，调味后食用。
功效：有温肾壮阳、滋补精血之效，适宜于阳气亏损、性机能减退、乏力、腰腿酸软等症的老年人或病后体虚者食用。