孩子睡觉长个吗？
孩子睡得好长得高，是有科学依据的。孩子长高主要是依靠骨骼的生长，而骨骼的生长主要依靠生长激素，生长激素是人体内最重要的一种激素，它能调节机体所有组织的生长发育，同时还能促进蛋白质合成及骨胳的生长，其分泌旺盛时可使骨骺软骨细胞分裂加速，使骨长加粗。
生长激素的分泌受多种因素的影响，如睡眠、运动、情绪、营养、体重、年龄等，其中睡眠是主要的影响因素。白天，孩子活动消耗能量的同时，也会排出大量汗液和尿液，丢失大量水分。夜里，人体排汗、排尿都极少，因此，夜间的水分基本被充分利用，细胞和组织得到了充分的水合，为生长激素的分泌提供了条件。同时，夜间睡眠后，孩子的活动减少，能量消耗下降，机体处于安静状态，也为生长激素的分泌提供了适宜的条件。