7个月宝宝能吃米饭吗?

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可以,但没必要。 虽然小婴儿的胃容量比较小,每次只能吃一点点食物,但是婴儿的消化能力是很强的,他们每天需要吃很多次奶才能达到生理需要的量。所以理论上来说,只要宝宝愿意吃,一次可以吃20g左右的米粥。不过由于宝宝的咀嚼吞咽能力还比较弱,吃这么多会消化不良,导致腹泻腹胀等不适。 所以7个月的宝宝可以少量尝试吃点米饭,但不建议吃太多。如果宝宝出现便秘或消化不良的情况,说明他还没准备好接受米饭这类不容易消化的食物。此时家长也不要强迫孩子吃饭,否则反而会引起孩子的反感,以后更不愿意吃了。

1岁以内的小婴儿建议以母乳和奶粉为主食,辅食主要是作为补充来添加。1岁之后可以尝试慢慢增加主食的比例,比如可以将辅食占二分之一,将主食和肉菜蛋奶占二分之一。这样既能保证宝宝的营养需求,又能培养宝宝良好的饮食习惯。

对于7个月的宝宝,一般已经长牙了,此时可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力和自主进食的能力。家长可以准备一个软毛的牙刷,教给宝宝如何正确刷牙;也可以制作一些较硬的泥糊状食物供宝宝练习用勺子进食,为将来自己用筷子打下基础。

另外,在辅食的制作上要注意粗细搭配,荤素搭配,保证宝宝能够摄入充足且均衡的营养物质。 这里简单介绍几种适合7个月的宝宝吃的糊状食物的做法:

1.胡萝卜山药粥 用料:大米、山药、胡萝卜 做法:首先把大米淘洗干净,然后放入水中浸泡一会;山药洗净去皮切成小块;胡萝卜洗净后切碎备用。然后把所有食材放入锅中,加适量清水熬煮成稀粥即可食用。

2.青菜猪肝泥 用料:青菜、猪肝 做法:先将新鲜的猪肝放入淡盐水中浸泡30分钟,然后用流动水冲洗干净并沥干水分。再将猪肝切成小块,放在碗中加入少许料酒和淀粉抓匀腌制十分钟。然后再将新鲜青菜清洗干净后切成碎末备用。起锅烧油,待油温升高后将腌制好的猪肝放入锅内翻炒变色,然后将青菜也一起放入锅中翻炒均匀,加少许食盐调味后即可出锅。

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七个月的宝贝可以开始适当添加辅食了,但是还是建议继续吃奶制品为主食物。如果宝宝对淀粉类的东西感兴趣的话可以尝试一下米粉、土豆泥、山药糊等淀粉含量高的东西。 当然,我们也不能说给宝宝吃的营养食品越多越好,应该要根据宝宝的月龄和发育状况来决定。对于小婴儿来说,纯牛奶是远远不能取代母乳的;而对于大一些的孩子来说,水果蔬菜也是不可缺少的食物。

另外呢,有些家长为了培养孩子吃饭的习惯用各种花样的饭来诱惑孩子多吃饭,这其实是完全没有必要的,因为孩子的胃还很小,吃多了就会胀气、呕吐或者腹泻,所以没有必要非把饭做的花样百出,只要孩子喜欢吃的健康即可。

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