生发什么生肖？
据我了解，很多人生完孩子后开始掉头发，然后越掉越多。 我的一个客户就是，她生完宝宝后就开始疯狂掉头发，最后简直就像一个小秃子一样！太可怕了，于是她就天天跑药店买黑芝麻、黑豆这些东西吃，希望可以长出新的头发。 结果吃了很长一段时间，头发并没有长出来，反而大方的出现了头屑和头痒。 这可把她给吓坏了，赶紧跑去问医生，医生听她说完后，很淡定地告诉她：“你这些症状都是头发营养不足引起的，不是头皮的问题，你要是想让头发变好，就吃富含蛋白质的食物吧。” 后来……她的头发真的好转了。
这个例子不是说食用黑芝麻和黑豆没有用，而是说明如果你本身头发营养不良，那么吃这些食物肯定是有效果的。 但是有些人是头发缺乏营养而导致掉发，有些人则是由于肝火旺盛而导致的毛发脱落。 如果不区分清楚就乱吃食物，也许只能起到反作用。 在生发饮食上我们应该注意些什么？ 首先就是要注重营养的摄取。 有脱发问题的人，可以多吃一些富含蛋白的食物，例如：肉类（猪瘦肉、鸡肉等）、豆类（大豆、红豆等）、蔬菜水果(胡萝卜、菠菜)等等。另外，维生素E有延缓衰老的作用，对生发也有较好的效果，因此在日常生活中应该多吃含维生素E丰富的食物，比如核桃仁，各种植物油以及绿叶蔬菜等。
其次要尽量少抽或不抽烟。吸烟有害健康，不仅会影响肺部功能，还会影响毛囊的生长，容易引起脱发。因此想要让头发变得更好，戒烟非常重要。 还有一个注意事项就是尽量不要烫染头发。因为化学烫发剂和染发剂中都含有对人体有害的物质，如果经常使用，有可能会造成毛囊的损害从而导致掉发的发生。即使要到理发店做发型，也应该尽量选用植物性的染发剂。