泗属什么生肖?
泗,是地支中的第十位。 子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。 那么从顺序数下去,第十一位就是“子”。所以十一点到凌晨一点为子时。
十二地支分别对应农历十二月。正月为寅月。 二月为卯月,三月为辰月等等…… 十一月为子月,十二月为丑月。 这样依次循环往复。 其中,每个时辰分为八刻,每刻时间为现在时间的三十分钟。 子时分为初时、午时、末时。 丑时分为二时、三时、四时。 寅时分为五时、六时、七时。 以上每个时辰的划分是按照二十分钟为一个间隔的。 所以有“子时夜半,阴阳交替”的说法。 而“子午流注”则是根据这十二地支来排列气血流量。 人体在白天和夜晚都会分泌对应的激素,使得身体机能保持恒定状态。
晚上9点开始,随着子时的来临,肾经会开始排毒,此时应该入睡,以助气血顺畅。 半夜12点,正是子时,胆经开始工作。
凌晨1-3点,肝经繁忙。 中医理论中,子时和丑时属于三焦经。 三焦者,决渎之官;水道出焉。 意思是三焦通调水液运行的道路。
如果这个时候睡得安稳,阳气升发有序,那么体内津液(包括血液)就能顺利输送到各个脏腑器官。 但若这个时间点还失眠或难以入睡,则阳气淤堵,身体津液的运输就会遭受阻碍,产生各种各样的病。 所以在中医里,对熬夜后身体的损伤有着清晰的认知,那就是“耗伤肝血”!
而现代人往往在这个时间点还在看手机、电脑,除了伤神,还会损伤肝胆之气。 对女性来说,更是有大危害,那便是“暗耗精血”! 因为女人更容易出现血瘀现象,一旦形成瘀血,就容易阻塞经络,造成面部长斑、月经不调、痛经等。 所以古时就有“子时眠,养生之道也”的告诫。而现在有越来越多的人晚睡、通宵,甚至通宵达旦地玩游戏、追剧,这样非常伤害身体。