6合维生素什么作用?
1、维生素A又名视黄醇,是最早发现的维生素之一。维生素A是人体必需营养素,具有维持视力、促进生长发育、调节皮肤代谢等功能。缺乏维生素A可引起夜盲症、皮肤干燥、角质化以及免疫功能下降等。
2、维生素B族包括B1、B2、PP、肌醇及叶酸等,参与人体的糖、脂肪及蛋白质的代谢过程,并对维护神经系统的正常功能起着重要作用。缺乏维生素B族可出现胃肠道障碍、皮炎、神经炎及脂溢性脱发等症状。
3、维生素C是一种水溶性维生素,在体内主要参与胆固醇的代谢过程。还具有抗氧化、提高免疫力和解毒的作用。长期大量服用维生素C可发生尿酸盐沉积(如痛风)、腹泻、皮疹等不良反应。
4、维生素D是人体必需的微量元素,有“阳光维生素”之称。主要生理功能是促进小肠对钙、磷的吸收并调节他们的代谢过程。还有维持肌肉紧张度、保持中枢神经系统机能的稳态等有重要的作用。
5、维生素E又叫生育酚,是最有效的抗氧化剂之一,具有防止细胞膜脂质过氧化、保护细胞功能、延缓机体衰老的功效;还能增强卵巢功能,调节月经周期,提高生育能力,预防流产。维生素E过量摄入会产生中毒反应,出现厌食、恶心、呕吐、腹泻和乏力等。 以上只是简单介绍了五种维生素的作用,在临床上除了用于治疗营养缺乏病外,还可作为某些疾病的辅助治疗药物使用。
当然这些维生素也不是万能的,也不宜长期服用,一定要在医生的指导下购买和使用。