怎么篮球基本功？
其实打篮球最基础的东西，应该说是所有球类运动的最基本的东西——对球的控制和对待球场上的规则与分寸的把握。 这两点看似简单，但实际上绝大多数人并没有做好。 我先来说说如何控制球。
一个球员对于球的控制是否到位是决定这个球员基本功是否扎实最重要的标准。 如果一个人运球时无法做到双手交替运球(单手高抬手指悬空运球)、左右手熟练运球、原地重心较低运球、行进间高抬腿低重心运球，那他的基本功可以说压根就没练过或者还没入门。 因为这些基本的技术动作是检验篮球基本功是否扎实的标准。 很多人打球，别说过人上篮了，就打个球而已，运个球都怕这怕那的，这样怎么打好篮球呢？
我看过很多人运球，不是弯腰驼背就是左摇右晃，这样的运球很容易造成失位、失误以及被抢断，非常影响在球场上的自信。 其实运球时候最重要的就是保持身体的协调性和节奏感。 你可以试试这个练习——左右手快速交替运球，同时双脚做出相应的响应（比如你右脚抬起的同时左手运球，左脚也要同时抬起），以此达到身体协调性的训练。 其次在练习运球的时候，一定要把球尽量控制在自己的脚下，减少传球次数，这样才能更好的培养自己对于球的感悟，提高基本功的水平。
再来说说如何把握球场上的分寸。 这个分寸我觉得主要是指球员在场上挑选对手的实力、位置、身材等因素来选择合适的进攻方式和防守方式。 一个出色的运动员不仅需要具备优秀的技术能力，还需要有敏锐的赛场嗅觉，即知道自己在这个团队中扮演的角色，并能够根据自己的角色去做好该做的东西。 这是一种能力，而不是靠天赋或运气就能达成的事情。