篮球罚球几次？
打篮球有很多规则和技巧，需要花很长时间去练习才能掌握，今天为大家讲解的是打篮球的罚球规则和经验。 什么是罚球？ 在篮球比赛中，无论是突破、上篮还是投篮，只要不小心犯规，就会被判罚罚球一次。此时，被犯规的对手可以获得一次罚球机会，如果罚球中，那么就可以得到两分；如果没中，对方可以抢篮板再进攻，如此循环。
罚球的次数 根据不同的犯规类型有不同的判罚，一般可分为侵人犯规（包括阻挡犯规）与技术犯规两类，对这两类犯规的判罚有明确的次数限制，超出即违反体育道德原则，应加罚。
1.侵人犯规 罚球两次 2.技术犯规 不罚球，给对手发球机会
3.双方犯规 各罚球一次 哪些情况会罚球？ 不是所有的犯规都要罚球的！！！只有触犯以下条款才会被判罚罚球：
1、违反篮球比赛纪律，如粗暴犯规等；
2、违反体育道德的犯规(恶意犯规)；
3、违体犯规(带有暴力行为或者伤害性动作的犯规)；
4、战术犯规(为了阻止对手投篮或上篮而发生的身体接触，在裁判眼里属于正常犯规，不会判罚)。
5、最后时刻的犯规(决定比赛的胜负的时候出现的犯规，一般是罚失关键球，或者造成对方犯规，未打手)
6、防守三秒(一般出现在外线防守时，在对方出手时，没有及时退防导致站在了对方的防守范围，俗称的“站三年”，会被裁判吹罚) 如果你的犯规涉及到上述条款，那就应该罚球。但很多时候，你的犯规并没有这么严重，这时裁判会根据实际情况，酌情处理，可能会警告你，让你调整状态，也可能让你发界外球，还可能让你罚球，惩罚力度依犯规情况而定。
如何提高罚球命中率？ 多加练习，做好每一次罚球，力求稳定；
找到适合自己的姿势，有些人高一些人有些矮一些，没有绝对标准，适合自己就好；
练习运球，防止运球时的磕碰，以及防止被人抢断。