葡萄籽油有副作用吗？
1、葡萄籽油的副作用主要表现于对肠胃道的刺激，由于其中富含多酚类物质（儿茶素），这些物质会刺激胃酸大量分泌，对于本身胃肠道功能较差的人建议谨慎服用；另外对于有胃溃疡或者胃炎病史的人群来说也不宜服用。 不过这种副作用是有限制的，一般只有连续服用才会产生，短期一次性服用是不会有什么影响的。
2、另外要注意的是，由于葡萄籽油中富含人体必需的营养成分（如脂肪酸），因此如果长期以葡萄籽油来取代蔬菜、水果、肉类等常规食物的话，会造成营养失衡，从而导致身体抵抗力下降。所以千万不要为了美容养颜或者减肥而去依赖吃葡萄籽油。
3、最后提醒一句，无论什么补品吃得过量了都有一定毒性的，因此建议大家还是遵循“适量饮食”的原则，这样才最保险。
目前市面上的葡萄籽油质量参差不齐，很多人买了不正确的产品，不仅不能达到滋养皮肤的效果，反而可能会损害健康。大家在购买葡萄籽油的时候一定要仔细甄别哦！