儿童舌苔发白怎么调理?
孩子出现舌苔白并且有口臭的情况,首先要注意调整孩子的饮食结构,饮食上应多吃些清淡容易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃刺激性的食物;注意少食多餐,细嚼慢咽,不要使胃部过于饱胀。 另外,还可以适当多吃一些帮助消化的食物,比如含淀粉多的食物要多煮一会儿,使其软烂;富含纤维素的蔬菜要多煮片刻,待其中的维生素和纤维素充分溶解后再给孩子食用。这样可以减轻胃肠负担,有利于营养成分的消化和吸收。
其次,应注意调节孩子的情绪,保持心情舒畅,因为不良的情绪会影响脾胃功能,导致胃口不好、消化不良。 再者,可以给孩子按摩一些穴位,来帮助孩子调理肠胃功能、增进食欲。比如揉板门 (健脾健胃) 、揉中脘 (和胃益气) 、摩腹 (健脾助运) 、捏脊 (调和阴阳) 等等。
最后还要强调一点,孩子一旦出现舌苔白且久治不愈的情况,家长要带其到医院就诊以明确病因,在医生的指导下进行针对性治疗,这样效果才能更显著。 对于小宝宝来说,特别是刚出生几个月的孩子,往往不能清楚的表达自己的感受,家长就需要细心观察孩子的日常表现来判断孩子的健康状况。
除了仔细观察孩子的舌苔情况之外,还要多看孩子的口腔、牙龈、脸颊等部位有没有异常。 多留意孩子是否对某类食物过敏,如发现有食物过敏的现象,应及时纠正。 还要注意观察孩子的手脚温度,因为这个部位的皮肤薄,敏感度相对较高。
如果孩子长期舌苔白而反复,一定要带其及时就医,以免延误病情。