儿童如何健身？
我是爱运动的小朋友！ 我家小朋友特别喜欢运动，而且各种运动都会一点。 下面介绍一下他的“健身”日常。 运动一，滑板车。 每天和小伙伴轮流滑一圈。（轮滑鞋子也备好了）
运动二，篮球。 和爸爸一起练习运球、投篮。 虽然跳的不高，投的也不准，但是非常认真。
运动三，平衡车。 在小区里和小朋友们骑一辆单车。（买了两个头盔，一个给小自行车用的，一个给这个用的）
运动四，跳绳。 自己独立跳绳。从刚开始的一百个，到现在的三百个，很厉害了。
运动五，跑步机。 跟着爸爸在跑步机上慢跑。虽然经常跑两步就睡着了……
运动六，小哑铃。 练习手臂力量，每个动作三十次。
运动七，深蹲。 跟着老爸做深蹲，练习大腿肌肉。 以上所有项目都是他喜欢的，而且每天坚持，除了打篮球需要有人教，其他的都可以自学。因为家里有个健身教练，所以这些都不是问题。 最后推荐几本少儿体能训练的书，可以让孩子自学。