氨糖儿童可以吃吗？
可以，但是没有必要。 首先我们得明确一点事，氨糖其实是一种天然的氨基多糖，学名叫做D-氨基葡萄糖。它是由β-1，4-葡聚糖链和一个氨基甲酸酯侧链组成的多糖胺化合物（如图1）[1]。 图1 D-氨基葡萄糖的结构 作为天然的氨基多糖，D-氨基酸在自然界的存在是非常广泛的，也广泛运用于食品工业中。不过，人体并不能自身合成D-氨基葡萄糖，我们必须通过外界摄取来获得。也就是说，像我们常吃的食物，如肉类、米面、水果蔬菜中都含有一定量的D-氨基葡萄。如果我们的饮食结构均衡，通常不会缺少D-氨基葡萄糖的摄入。
其次我们来谈谈氨糖的作用。据目前的研究表明，氨糖主要的功效是促进软骨细胞分化、修复损伤的关节软骨、改善关节活动和功能，另外还能起到缓解关节疼痛，预防和治疗骨关节炎以及增强机体免疫功能的作用[2][3]。 在临床上，对于因为关节软骨磨损引起的关节病，比如膝关节炎、肩周炎等，经常使用氨糖能够收到不错的治疗效果；对于骨质疏松患者，氨糖也能起到一定的辅助作用[4][5]。 虽然氨糖的副作用还不完全明了，但就目前的研究来看，应用氨糖是没有明显毒性的，也不会产生依赖性。因此对于儿童而言，只要按照正常剂量服用，氨糖并不会对机体带来不良影响。
最后我们谈谈如何挑选优质的氨糖。 目前市面上的氨糖分为胶囊剂和颗粒剂两种类型，其中胶囊剂又可分为肠溶型和普通的胶囊型。一般来讲，普通胶囊型的药物毒性较小，而肠溶型的药物毒性会稍微大一些，但肠溶型氨糖需要在肠道内才能释放，更适合患有慢性关节炎症的患者服用。 在选择上，建议消费者尽量选择大厂出品的制剂产品，这样不仅能保证药品的有效性，还能保证用药的安全性。