儿童发烧后吃什么好?

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孩子发高烧,父母除了及时帮助退烧外,还要特别注意孩子的饮食情况。 孩子高热时,消化能力比较弱,此时如果饮食不当,会更容易加重胃肠负担,引起消化不良和呕吐腹泻。 因此如果孩子是高烧,且精神状态较好,没有明显的恶心呕吐拉肚子等情况出现的话,一般不需要特别调整饮食。 如果宝宝有严重的恶心、呕吐症状,需要密切观察,减少进食,先以流食为主。 这时候家长应该及时给孩子补充水分,还可以适当补充水果汁和青菜汁水。 待孩子恢复正常时,再逐步过渡到正常食物。 但需要注意的是,无论采用何种方法降温,当孩子体温恢复到正常水平后,仍然应继续观察12小时,以防发热反复。

如果是细菌感染引起的发热,在服用抗生素的同时,应注意补充足够的营养,以增强抵抗力,促进疾病康复。 家长可以给孩子多吃富含蛋白的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆类等;还应多摄入富含维生素的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、橙子等。 当然,高热孩子最需要的营养素不是蛋白质也不是维生素,而是水分! 所以,提醒高热的孩子注意补水,多喝温水、适当喝一些含有电解质成分的运动饮料,都是必要的。

总之,对于高热孩子来说,只要消化功能允许,一般没有什么特别的禁忌,不过要多注意清淡饮食,高热量、高蛋白的摄入必须适量控制。

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