体育精神有什么用？
我从小时候就开始练习武术了，我是武师带艺徒的那种，每年都参加省市级别的武术比赛，也拿了不少的奖项，后来进入大学以后，加入了学校的武术社团，继续发扬武术，让更多的人了解中国武术，学习武术，传承文化精髓。
大二的时候，因为一些机缘巧合的原因，我开始接触健身健美，开始练习健美，后来为了追求肌肉线条美和整体美感，我开始练习塑身，也就是现在所说的形体训练。
我一直坚持锻炼，没有中断过一天，即使再忙，我也会保证一天一个小时的运动时间，我的运动主要以力量训练为主，配合一定的有氧运动。 坚持锻炼让我收获了很多，最直观的就是身材的改变。
我以前是一个偏胖的女孩，通过锻炼，我的体重减轻了，体脂率降低了，肌肉量增加了（当然这是建立在健康的基础上）我现在穿上裙子，露出了腿上的青筋和肌肉，我自己并不觉得这有什么，相反，我觉得这是我努力的见证！ 除了身材，运动带来的改变还有很多。
首先，运动可以带来健康的体魄，这一点是不争的事实。其次，运动可以让你结交到很多志同道合的朋友。运动可以带你感受不同文化的魅力，现在的我会说好几种语言呢。最后，也是最重要的，运动可以给你带来一种与众不同的气质，这种气质可能是自信的，可能是阳光向上的，也可能是沉稳内敛的，但是不管怎样，这种气质会让你在人群中脱颖而出。