幼儿园为什么午睡？
我们知道婴儿出生以后，他必须睡！因为小孩子他本身的生长发育，还有他的各个器官的修复都需要很长的一段时间，所以他不睡，他难以维持他这个身体的正常的状态，所以午睡是非常非常必要的，而且在幼儿园里面，午睡是很重要的一个环节。因为小孩子他除了游戏和上课以外，他其实精神上也会感到非常的累——小朋友之间相处啊，嬉戏啊，还有玩游戏啊，都是挺耗精力的。那么长时间的精力消耗当然会感到累，所以午睡是很有必要的。小孩子在幼儿园午睡，还有一个就是养成习惯的问题。因为家里没有这么大的孩子，你在白天都让他睡觉，是不现实的。那么去幼儿园，有同龄的小伙伴在一起，能够相互的竞争和支持，所以睡午觉的习惯在幼儿园里很快就养成了。
我们小孩子的睡眠习惯如果很好地养成，他整个白天的生命力，精神和活动力都会比较充沛，那么晚上呢也不至于因为不足夠的睡眠而觉得很疲劳。因为大家都知道，小孩子他晚上的睡眠质量是很差的，睡很晚也就睡一两个小时。小孩子一般5点就要起床，其实整个睡眠的时间是严重不足的。如果白天他有很好的午睡的习惯，那他晚上的睡眠质量会好很多，所以这是一个很好的睡眠方式的补充。而且小孩子他本身他精神啊，情感啊，他会在一瞬间会转移。就是说这个不开心了，那个又惹他生气了，但是睡眠他不可能一瞬间就转过去了，所以午睡是很重要的？