婴儿上火怎么办按摩?
小孩上火是常见的问题,很多的新手妈妈也都为此困扰着,那 新生儿上火怎么办?有什么方法可以去火呢?下面我们看看宝宝上火的三种表现症状:便秘、眼睛发红、嘴唇干裂。同时去火的按摩手法也教给你。
第一种方法、掌心按摩法
用手心按摩身体两侧肋骨下方的大横肌,以感觉到酸胀为准。每天100下,分3到4次完成。因为体内上火一般都是在肋骨两旁的大横肌。
第二种方法、面部按摩法
用手心按摩小孩面部,包括鼻翼两侧、鼻唇沟、脸颊、嘴唇、发际线等部位,以感到清爽为标准。按摩洗脸的目的是增强脸部血液循环,加快新陈代谢。每天洗脸2到3次。
第三种方法、背部按摩法
用手指指腹按在背部脊椎两旁,每隔1到2厘米按揉,力度适中、以感觉微酸为准,这是膀胱经的主要方位,按摩这个部位主要起到散寒的作用,每天3到5次。
第四种方法、脾胃经按摩法
我们两只手的拇指放在眉心,然后往下揉到鼻翼两侧,然后两只手交替进行,每天2到3次。因为我们的心神和睡眠不好都有脾胃不交有关,所以按摩这条经络可以调理脾胃、补足气血,让身体得到进一步的改善。
第五种方法、肾经按摩法
用手小指指腹按在小脚趾右侧靠近第二脚趾的脚皮下,感觉轻微酸胀,然后向上推到脚跟。继续用大拇指按揉脚掌的涌泉穴,也就是涌泉穴的正中间。再就是用大拇指和食指夹住脚趾,往膝盖的方向拽。这样来回15到20次。因为肾经是从小腿开始,所以多按摩这个部位可以让身体更加健康。
第六种方法、背部按摩法
用手掌按摩后背脊柱,以微微出汗为准。这个方法主要是调理气血。每天按摩2到3次。
最后教给妈妈们几个生活中的去火小偏方:
偏方1、清热解毒、止渴生津。可喝马蹄水。马蹄水能清热生津,止渴,开胃,消食,利尿,治感冒。可捣碎加糖或蜂蜜煮水,或开水冲服。
偏方2、清心火。可喝莲子水。一般来讲,用莲子3~5克,加水煮10~20分钟即可。也可以莲心和莲子心茶,同样能清心火。