高考做什么菜给孩子吃？
高考生们，你们还有多少时间？倒计时已经提醒着你们。在奋斗的高考生们，你们是否在想着自己的未来，是否会为自己的未来而担心？高考是他们的一次转折，他们在努力着，他们的父母也在努力着，他们都希望能有收获。加油吧，少年。
关于高考，家长们总是会很紧张，紧张孩子的饮食，生怕吃多了这，孩子不容易消化，吃多了那，孩子又上火。那么对于高考的孩子，究竟吃什么呢？下面就来了解一下，高考吃什么菜孩子会比较好。
1、高考吃西兰花好
西兰花是含有胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、磷、钾、锌等营养成分的食物。而且，西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了能够分解抑制胆固醇，还能增强心脏，预防高血压和心梗，还能缓解肾结石，改善膀胱癌，辅助治疗消化道癌症。除了以上这些，西兰花中还含有杀毒素，可以降低消化道对胆固醇的吸收，可以降低血压。多吃点西兰花，可以帮助孩子增强抵抗力，对身体很有好处。
2、高考吃鸡屁股好
鸡屁股含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇，常吃可以强身健体，还可以治头晕耳鸣，补钙，可以促进骨骼愈合。
但是，大家可能不知道，鸡屁股中含有大量的汞，汞属于有毒的重金属，如果摄入过多，就会容易引起中毒的现象，而且，有些禽类体内的毒素，都会沉积在屁股上，所以，最好还是不要吃了。
3、高考吃核桃好
吃核桃有补脑的作用，对脑神经很有好处，特别适合脑力工作者，可以增强记忆力，防止脑神经退化，还可以辅助治疗慢性便秘、痔疮和坐骨神经痛。
但需注意的是，核桃富含油脂，吃多了容易消化不良，所以，一次不宜吃太多了。而且，核桃含有的脂肪太高，患有高血压、血脂、胆固醇的人群，不宜食用。
4、高考吃红萝卜好
红萝卜又叫做胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素（维生素A原）、维生素C、维生素K、磷、钾、钙、铁、钠、镁、锰、铜、锌、硒、醋酸、丙酸和枸橼酸等物质。营养价值非常高。具有排毒、减肥、明目、美容、降血压、益肝明目、清热、止泻的功效。
5、高考吃海带好
海带中含有大量的碘，碘是生成甲状腺素的主要原料之一。常食海带能有效辅助治疗糖尿病、高血压、肝病、动脉硬化等功效。吃海带的好处非常多，海带不仅能够治疗高血压，而且，海带还具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是治疗甲状腺肿的良药。如果甲状腺肿患者经常吃海带，能起到治疗的作用。除了治疗甲状腺肿，常吃海带还具有一定的美容效果。
6、高考吃黄花菜好
黄花菜是蔬菜、水果，性平、味甘、咸，可以止咳、安神、镇痛、清热、解毒、健胃、养血、明目、补血，对于精神分裂症、神经性失眠、神经衰弱以及咳嗽均有良好疗效。
以上就是关于高考吃什么菜孩子会比较好，家长们可以利用这些食谱给孩子做吃的。但是，建议家长们，在给未成年人食用这些食疗方法的时候，最好请教专业医生。同时，用这些食疗方法的时候要注意忌口，不要盲目使用。