孩子便秘怎么调理？
孩子便秘的调理主要有以下几点：
不要让孩子吃油炸、辛辣、烧烤类食物和饮料。这些食物可直接刺激肠胃，破坏大肠环境，使大肠功能紊乱，蠕动功能失调，形成便秘和腹泻。孩子以清淡饮食为主。
培养孩子每日按时大便一次的习惯。只要坚持训练，孩子很快就会养成习惯，大便干硬和难解都是可以逐渐改善的，不要自行用各种泻药。只要大便不干硬，即使两天甚至三天解一次大便也无妨。
培养孩子养成早睡早起、坚持户外运动的好习惯。运动过少亦会引起大便不畅。家长要为孩子创造良好的生活规律，不要让孩子长期熬夜以及以游戏、电视代替户外活动。
用热水交替热敷神阙（脐窝中）、气海、关元穴及下腹部，再由上而下环形按摩下腹部，每日2~3次。
用食醋50克，开水1000毫升浸泡后代茶长期频饮，有很好效果。