孩子睡觉磨牙怎么办？
1、注意孩子的饮食。孩子在睡觉前忌吃一些不易消化的食物，例如，油炸类食物、生冷的食物等，减少孩子的肠胃消化负担，降低出现磨牙的可能性。同时，孩子在睡觉前应少饮用易兴奋的饮品，例如咖啡、茶水等。
2、做好保暖措施。孩子们睡觉时做好防寒保暖的措施，尤其是做好腹部和脚部的保暖工作，避免受到寒气的入侵，从而影响到肝脾的功能，加重肝脾的负担而导致孩子出现磨牙的现象。
3、治疗各种疾病。孩子如果患有各种疾病，例如佝偻病、锌缺乏症、营养不良等，都会引起孩子出现磨牙的现象，而这些疾病不及时治疗会严重影响到孩子的身体健康，所以为保障孩子的健康，应及对这些疾病进行有针对性的治疗。
4、改善睡眠质量。孩子在睡觉前应有足够放松的时间，家长应帮助孩子做好放松心理和身体的准备，为孩子营造安静、舒适的睡眠环境，不要将噪音源带入到孩子的睡眠环境中，例如，电视、电子产品等，给孩子做好睡眠的准备，保证有充足的睡眠，以放松的状态入睡，避免受到外界环境的干扰而提高大脑的兴奋性，影响到孩子的睡眠质量，从而导致孩子出现磨牙的现象。