黑豆浆的作用是什么？
1、养颜美容： 黑豆中含有异黄酮，可调节内分泌、活化细胞、延缓衰老、保持皮肤年轻、美容养颜功效。
2、减肥瘦身： 黑豆有收缩毛孔防止皮肤老化及利尿纤体之效。
3、缓解“三高”： 黑豆浆内含丰富的钾及维生素b6，常饮黑豆浆可控制体内钠含量;此外，黑豆浆内含的不饱和脂肪酸，能有效地调节血脂水平，能控制血压，舒张血管，调节胆固醇。
4、护肝： 黑豆含有多种维生素、蛋白质和微量元素，能滋养肝脏。此外，黑豆也是护肾美食，黑豆为黑色水生之物，味甘性平、入肾经、脾经，能够滋补强身，滋养肾气。
5、护发健脑：黑豆浆含有丰富的钙及铁质，常饮可预防贫血，乌发，还可强健骨骼，有效预防骨质疏松的发生。此外，黑豆浆内含丰富的维生素e和卵磷脂，具有抗氧化、健脑、美容的作用。