一个月宝宝会缺钙吗?
首先我们先来了解一下什么是“缺钙”,通常所说的钙指的就是无机盐中的钙元素(Ca)。 人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿之中,约0.1%的钙溶于血液中被运载到全身发挥作用,这部分钙被称为「血钙」;剩余的0.002%左右在细胞外液中,约占体重的0.01%~0.03%,被称为「细胞外液钙」[1]。
人从出生就开始不断的吸收钙质维持体内的平衡状态,一般婴儿体内储备充足的钙质,因此只要注意合理的膳食搭配、不偏食挑食,一般不会存在缺钙的问题。但是如果因为各种原因造成无法摄入足量的钙或身体对钙的吸收利用率降低时,就会引起血液中钙离子浓度下降的情况,这就是人们常说的缺钙了! 而婴幼儿期又被称为「身体发育的第一黄金期」,这个时期如果缺钙可能会导致一些不良后果的发生,家长一定要引起重视:
但是宝宝是否缺钙主要还是要看血液中的钙含量如何来判断~
一般情况下,由于母乳营养丰富含有比较全面的矿物质和微量元素等能满足6个月以内宝宝的生长营养所需而不缺钙,所以建议纯母乳喂养的宝宝6个月后再考虑补钙。人工喂养(吃奶粉的宝宝)则按照包装标签规定的月龄喂食,不需另外补钙。 而随着宝宝慢慢长大,添加辅食后饮食结构的改变导致其不能像以前一样吸收足够的钙质,这时就有可能会出现缺钙的症状。 那么,我们应该如何判断宝宝是否有缺钙的现象呢?一般来说可以通过以下方法判断:
1. 睡眠不好 夜间常突然惊醒,啼哭不止。出汗多尤其是入睡后头部出汗,形成枕秃或梳状脱发。
2. 精神状况 不爱哭闹、烦躁不安、易惊、睡觉不实、夜惊、夜间睡眠沉、多汗、磨牙等症状。
3. 体质差、免疫力低 容易感冒、发热及腹泻。
4. 出牙迟缓 当孩子超过1周岁尚未乳牙萌出时,应怀疑为缺钙,若出牙延迟且恒牙出现较晚时,更应注意缺钙的可能。
5. 其他 如果有以上症状同时伴有鸡胸、漏斗胸、O型腿/X型腿、肋骨串珠等现象,说明宝宝严重缺钙,需要及时去医院就诊检查并治疗。