7个月宝宝能吃米饭吗？
可以，但没必要。 虽然小婴儿的胃容量比较小，每次只能吃一点点食物，但是婴儿的消化能力是很强的，他们每天需要吃很多次奶才能达到生理需要的量。所以理论上来说，只要宝宝愿意吃，一次可以吃20g左右的米粥。不过由于宝宝的咀嚼吞咽能力还比较弱，吃这么多会消化不良，导致腹泻腹胀等不适。 所以7个月的宝宝可以少量尝试吃点米饭，但不建议吃太多。如果宝宝出现便秘或消化不良的情况，说明他还没准备好接受米饭这类不容易消化的食物。此时家长也不要强迫孩子吃饭，否则反而会引起孩子的反感，以后更不愿意吃了。
1岁以内的小婴儿建议以母乳和奶粉为主食，辅食主要是作为补充来添加。1岁之后可以尝试慢慢增加主食的比例，比如可以将辅食占二分之一，将主食和肉菜蛋奶占二分之一。这样既能保证宝宝的营养需求，又能培养宝宝良好的饮食习惯。
对于7个月的宝宝，一般已经长牙了，此时可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力和自主进食的能力。家长可以准备一个软毛的牙刷，教给宝宝如何正确刷牙；也可以制作一些较硬的泥糊状食物供宝宝练习用勺子进食，为将来自己用筷子打下基础。
另外，在辅食的制作上要注意粗细搭配，荤素搭配，保证宝宝能够摄入充足且均衡的营养物质。 这里简单介绍几种适合7个月的宝宝吃的糊状食物的做法：
1.胡萝卜山药粥 用料：大米、山药、胡萝卜 做法：首先把大米淘洗干净，然后放入水中浸泡一会;山药洗净去皮切成小块；胡萝卜洗净后切碎备用。然后把所有食材放入锅中，加适量清水熬煮成稀粥即可食用。
2.青菜猪肝泥 用料：青菜、猪肝 做法：先将新鲜的猪肝放入淡盐水中浸泡30分钟，然后用流动水冲洗干净并沥干水分。再将猪肝切成小块，放在碗中加入少许料酒和淀粉抓匀腌制十分钟。然后再将新鲜青菜清洗干净后切成碎末备用。起锅烧油，待油温升高后将腌制好的猪肝放入锅内翻炒变色，然后将青菜也一起放入锅中翻炒均匀，加少许食盐调味后即可出锅。